Wer nach einem Weg sucht, seine Hormone natürlich zu regulieren, sollte Hormonyoga also einfach mal ausprobieren.

Hormonyoga kombiniert Elemente des klassischen Hatha Yogas mit Übungen aus dem Kundalini Yoga. Neben den Asanas, also den physischen Haltungen, kommen dabei auch andere wichtige Aspekte der traditionellen Yoga-Lehre zum Einsatz: Techniken aus dem Pranayama (die yogischen Atemübungen) und der korrekte Einsatz der Bandhas (die „Verschlüsse“ des Körpers) sollen die Lebensenergie gezielt zu den Hormondrüsen und -organen lenken.

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Dauer: jeweils 60 min

verschiedene Anzahl Kurseinheiten

Preise auf Anfrage